손톱이갈라지는 이유와 손톱관리방법!!
오늘은 손톱이 갈라지는 이유와 손톱관리방법에 대해서 설명을 드리겠습니다.
손이 이뻐보이려면 손톱이 건강하고 윤기가 있어야 손이 이뻐보이는데..
손톰이 쉽게 깨지거나 자국이 있으면 신경이 쓰이고, 아파보이는데요..
손톱이 갈라지는 이유는 크게 3가지 입니다.
손톱이 갈라지는 이유 첫번째!
바로 요즘 젊은 여성들이 많이 하는 네일아트 입니다. 네일아트를 하게되면 손톱세척을
하게되는데 리무버/아세톤, 매니큐어는 손톱이 영양과 수분을 빼앗아 가기때문에
손톱을 건조하게 만들어 갈라짐을 만들수 있습니다. 그리고 손톱을 정리할때 손톱 아래
위부분을 갈기때문에 손톱이 얇아져 뿌러짐도 많아집니다.
손톱이 갈라지는 이유 두번째!
영양분이 부족할때 손톱이 갈라지는 현상이 일어날수 있습니다. 단백질은 손톱뿐만 아니라
피부나, 호르몬, 혈액, 머리카락등을 구성하는 영양소로 단백질이 부족하면
손톱에 영양이 가지않아 약해지고 갈라지며, 악성빈혈이나, 철결핍성 빈혈이 올수
있습니다. 손톱갈라짐 증상은 단백질 뿐만아니라 몸에 비타민이 부족할때도 나타나는 현상입니다
손톱부러짐을 예방하기 위해서는 다양한 음식을 섭취하는 건강한식단을 섭취해야 합니다.
손톱이 갈라지는 이유 세번째!
건강에 적신호가 들어올때 손톱으로도 나타나는데요. 간기능에 이상이 있을떄 손톱갈라짐현상이
일어날수 있습니다. 손톱의 아래쪽 초승달 모양의 하얀부분이 건강상태가 좋은때는 선명하고 커지지만
건강이 나쁠때는 작아지거나 사라집니다. 그렇기 때문에 손톱을 유심히 관찰하시면 몸에 건강상태를
확인할수있고 손톱을 눌렀다 떼었을때 본연의 분홍빛으로 돌아오는데 까지 걸리는시간은 대략 3초
정도인데 이보다 오래걸리거나, 눌렀을때 통증이 있다면 혈액순환이 활발하지 않은 상태 입니다
이처럼 손톱으로 본인의 몸상태를 체크할수 있고, 손톱이 건간하다면 아름다운손을 가질수
있는 방법중에 하나이다. 본인의 손톱이 자주 갈라지고 뿌러진다면 비타민종류를 섭취하고,
손톱에 영양을 주는 영양제를 꾸준히 발라주고, 핸드로션을 바르는것도 도움이 되기 때문에
건조함을 느끼지 못하게 자주 발라주는것이 좋다.
건강한 손톱을 만들면 아름다운 손을 가질수 있다.!~