양아리의 스케치북

다리살 많이 빠지는 춤 알아보기

하체가 뚱뚱해서 고민이신분들 노래를 듣고 춤을춰서 신나게 다리살을 뺀다면 즐기면서 다이어트를

할수 있겠죠?! 그래서 준비한 다리살 많이 빠지는 춤 에대해서 알아보겠습니다.

뮤직비디오을 보면 노래에 맞는 안무를 볼수있습니다. 노래에 맞춰 춤을 추면 즐겁게 다리살

뺄수있는 노래를 추천해 드리겠습니다.

시크릿 - 사랑은 move

이노래는 뮤직비디오를 보신분들은 알고계시겠지만 팔과 다리를 많이 사용하는

동작의 춤이 많습니다.

또 폴짝폴짝 점프를 뛰는 동작도 많아 칼로리 소모를 돕고, 팔과 다리살을 빼는데

효과적입니다.

시크릿 - magic

어머 어머 어머 어머 어머 어머하고 놀랄껄~

동작이 간단하고 반복적으로 진행이 되는 춤입니다. 털기동작과 팔동작이

있는데 열심히 털고, 스텝을 뛰면 땀도 흘리고 다리살을 뺄수 있습니다~

씨스타 -loving you

loving you~ you~

골반을 많이 움직이는 동작이 많은 안무 입니다.

시스타의 건강한 몸매를 만들고 싶다면 한번 따라해 볼까요~

티아라 - lovey dovey

lovey dovey dovey uh uh uh uh uh ~~~

셔플댄스의 진수를 보여주는 노래 입니다.

음악에 멎춰 리듬에 맞춰 신나게 몸을 흔드는것죠~

신나게 셔플~

애프터 스쿨 - diva

오늘밤 내일밤 자꾸만 네 생각만~~

애프터스쿨의 안무는 활동이 많기로 유명합니다. 춤꾼 가희가 있기 때문이죠~

이 노래는 리듬을 타면서 콩콩뛰는 동작들이 많습니다~

이처럼 노래를 들으면서 춤도추고, 살도빼고, 스트레스까지 한번에 날려버릴수 있다면

1석3조의 효과를 볼수 있습니다.

저는 개인적으로 음악을 크게 틀으면 주변에 민폐가 되기 때문에 이어폰을 이용해서

노래를 들으며 춤을추고 있습니다.

다리살 많이 빠지는 춤 종류는 여러가지가 있겠지만 거의 걸그룹의 노래가 많네여~

자~ 그래도 다리살을 빼기가 힘들다면 경희봄 다이오트에 문을 두드리세요

체질에 맞는 무료상담이 가능하고, 원하는 부위에 살을 뺄수 있게 도움을 줍니다.

하체, 상체, 다리등 원하는 부위를 선택해서 집중적으로 관리를 할수 있습니다.